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现如今大家都会选择在网络上汲取相关知识内容，比如预产期过了还没生怎么办_如何避免预产期过了不生，为了更好的解答大家的问题，小编也是翻阅整理了相应内容，下面就一起来看一下吧！

1.确认预产期：怀孕接近十个月时，孕妇可以去医院待产，医生检查后会重新确定预产期。医生会问你最后一次月经的日期，以第3个月和第7个月的方式再次计算预产期。现在很多女性因为月经周期不规律，或者月经周期长，甚至记不太清楚，所以“月经算法”有时候需要修正，或者可以用超声的CRL值来进一步确认预产期，准确率很高。有时候孕妇会因为自己的失误而误算预产期，所以不得不再次确认。

2.孕期多运动：孕妇怀孕后要多运动，这也是为了胎儿的健康。如果胎儿未足月出生，可能与运动有关。虽然过期妊娠的原因尚不清楚，但大多数产科医生认为与准妈妈自身体质有关，也与怀孕后期是否进行适度运动有关。因此，在妊娠后期(尤其是37周以后)，如果产前检查时一切正常(包括胎儿体重超过2500克，准妈妈无妊娠并发症等)。)，准妈妈要做好分娩准备，可以多做运动。孕妇分娩做什么运动好？

孕妇应该多做运动，可以选择散步，每天30分钟是最好的。

没有哮喘或其他不适的孕妇可以选择爬楼梯锻炼，但要适可而止，没有爬过的最好不要轻易尝试。

孕妇锻炼骨盆帮助分娩，盘腿而坐，拍手。

3.40-41周应监测胎心：胎儿临近分娩时，孕妇应做严密的胎心检查，随时观察异常。如果已经到了预产期，且处于孕40-41周，不仅要隔天去医院做常规检查，还要每天早中晚监测宝宝的胎动。每次，3小时的总和乘以4得到12小时的胎动。如果12小时总数小于10小时，说明胎儿缺氧。正常的胎心是120 ~ 160次/分。任何高于或低于这个值都表明胎儿缺氧。如果发现胎心低于120次/分，可能提示胎儿窘迫，一定要马上去医院。一旦胎心异常，无论是快还是慢都是危险的，所以要稳定胎心。

4、怀孕41周可以引产宝宝：孕妇怀孕10个月后一周还没生，需要做好生宝宝的准备。可以说，催产素是准妈妈期待自然分娩的最后一把钥匙。以前产科认为医生给准妈妈做催产素需要42周。但现在医学发现，42周后，准妈妈的胎盘可能已经老化(其中48%已经是初三)，功能变差，羊水变少。其实这个时候催产素的效果并不好，所以现在，只要过了40周再生产就可以了。孕妇在预产期后一周内分娩是合理的，但如果超过预产期，就要引产，避免胎儿的危险。

孕妇在生孩子前需要知道不能吃不能喝。他们需要提前几个小时进食或饮水，以保持胃部清洁。这也是为了胎儿的健康着想，以免呕吐不仅影响产程。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。